Los buenos propósitos vencen nuestras inercias, monotonías que apagan la chispa de nuestra existencia; nos mantienen vivos y animan a seguir adelante.
El comienzo de un nuevo año es buen momento para plantearse cosas, rectificar o prescindir de lo que entendemos nos estorba y abordar nuevas perspectivas, actitudes y propuestas que dinamizan y potencian lo mejor de nosotros, aquello que queremos desarrollar, nos hace crecer y amplía nuestros horizontes.
Ante la inmensidad de posibilidades, es importante establecer metas pequeñas, a corto plazo, en línea de lo que se quiere; pretender abarcar todo de golpe tropezaría con nuestra impotencia. Mejor mesura y poquitas cosas, pero sobre todo, empeño y PERSEVERANCIA.
El higienismo físico y mental mantiene e impulsa la mejor calidad de vida humana. Cuidar la dieta, alimentos saludables, hidratación (beber), paseos al sol y aire libre (ejercicio físico básico adaptado a la persona y su vivir cotidiano), tiempos gratos consigo mismo, cuidar el sueño y el descanso... Generando todo ello hábitos saludables que alimenten una motivación gratificante por el propio bienestar.
Sentando ambos pilares básicos para una vida equilibrada, serena y grata, se pueden ampliar propósitos de crecimiento personal, trabajando la expresión creativa, la inquietud intelectual con talleres, cursos... que se ofertan por doquier.
Finalmente, embelleciendo y dinamizando estas tareas, las actitudes positivas que debemos cultivar en la vida, la gratitud, la amabilidad, la sonrisa, el no hacer caso de agravios sin interés, ni dar demasiada importancia a lo que no lo tiene, asumir con paz los propios límites, aceptar a las personas como son y no como nos gustaría, sonreír a la vida, a nosotros mismos y a los demás y reír, es decir, cultivar ese humor que alegra divertidamente e ilumina la vida..
Todo ello supone el humos que alimenta la felicidad más sencilla y honda de la existencia. Porque de eso también se trata, con las cosas más simples, aprender a ser felices para hacer felices a los demás.
