¿ERES CREATIVO?

Hablar de creatividad significa  hablar de pensamiento divergente.   Es decir,  una manera de buscar soluciones  generando  ideas  nuevas y diversas (no habituales en el imaginario colectivo),   explorando sus posibilidades.  Supone fluidez,  flexibilidad,  originalidad. 

Una vez seleccionada la estrategia  que más conviene,  es el pensamiento convergente quien se encarga de implementarla en la realidad.   

La Creatividad  se asocia al talento,  el genio o la inventiva,  pero no es cualidad de élites,  y esto importa mucho tenerlo claro.   Todo ser humano lleva inscrita en su ADN esta potencialidad, que  se relaciona con la personalidad y con el ambiente sociocultural del momento. 

Se presenta tanto como una habilidad  como de una actitud ante la vida y,  aún más allá ,  como un estilo de vida.   Constituye así  una excelente herramienta de salud que permitirá la mejor adaptabilidad de las personas a las circunstancias cambiantes de la vida.   Los resultados de todo proceso creativo auténtico  repercuten en la sociedad,  enriquecen la cultura y contribuyen a mejorar la calidad de vida de los pueblos.     

Como decíamos,  es una habilidad que se desarrolla,  y es importante potenciarla desde la infancia.  Resultará un instrumento poderoso para una vida plena,  de Crecimiento continuo y Consciencia,  capaz de cambiar,  sobre la marcha,  patrones de vida inadecuados que puedan sofocarla.

Según  Csikszentmihalyi  (1998),  ser creativo supone una "seguridad interior de que lo que se piensa o se hace es algo bueno y valioso".  

Y para llegar a esto,  hay que desarrollar:   Fluidez mental para las ideas;  Flexibilidad (mirar desde ángulos diversos);  Originalidad (ideas nuevas y "raras");  Viabilidad (ideas factibles,  realizables);   Fineza de percepción; Capacidad Crítica; Curiosidad Intelectual; Imaginación;  Tenacidad (constancia, esfuerzo, disciplina);  Tolerancia al fracaso y a la frustración;  Capacidad de decisión;  Autoestima (sin miedo a la propia imagen); Apertura y Libertad  (para las nuevas ideas,  sin excesos lógicos);  Audacia y Entusiasmo;  Compromiso;  Profundidad de reflexión.   Autovigilancia  (para  no caer en  el tedio o  monotonía del pensamiento);  Resiliencia (problemas y  cambios inesperados  se acogen como una oportunidad para aprender, crecer y mejorar). 

Como un sabio afirmaría,  la Creatividad es la mayor rebelión que enriquece la existencia. 

ESPERAR Y CONFIAR

Esperanza es Confianza proyectada hacia el futuro.  

Esta actitud (virtud)  que se adquiere en la primera infancia gracias a  la adecuada atención  parental,  resulta un componente muy importante  para el crecimiento personal,  configurando una matriz estable evolutiva de  maduración  exitosa. 

Ayuda a generar metas ilusionantes en la vida y a buscar activamente caminos para conseguirlas:

- En psicología positiva  se considera una adquisición valiosa para la personalidad,  que mejora la calidad de vida en todos los sentidos. 

- Desde la psicología humanista,  se incide en la importancia del autoconocimiento para reconocer y potenciar las propias fortalezas,  en las cuales apoyarse para conseguir con realismo lo que se desea en esta  vida.  Supone mantener viva la esperanza.    

Decía Víctor Frankl  (creador de la Escuela de Sentido o Logoterapia):  Sanar es aprender a leer comprensiva e integradoramente la propia existencia con apertura vital a su profundo sentido. Si en esta  vivenciada y social comprensión “lo que me (y nos) construye va mas deprisa que lo que nos destruye”,  hay lugar para la esperanza.

Es decir,  la vida será siempre una moneda de dos caras o una botella a medio llenar.   Según  qué lado de la moneda haces particularmente relevante,  o  pese más en ti aquello que  falta que lo que  está lleno,  potenciarás tu esperanza o le cortarás las alas.  

Confiar en la vida,  más allá de tí mismo, es la otra columna que asienta la esperanza, la alimenta  y  fortalece. Te hace resiliente.

¡No te rindas!

                                                                                                    

                                                                                                    

PALABRAS

El lenguaje nos construye.   Las palabras que continuamente rumiamos en nuestro interior  (hay que aprender a observar ese "lenguaje interno"  que nos acompaña  desde la adquisición del habla en la infancia, y acompaña en todo momento nuestra conciencia)  son el filtro constante  que construye la realidad que acontece  y,  al mismo tiempo,  configura la mente,  el "yo"  de cada persona. 

Dice Michèle Petit,  antropóloga francesa:   

"El lenguaje nos construye. Cuanto más capaces somos de darle un nombre a lo que vivimos, a las pruebas que soportamos, más aptos somos para vivir y tomar cierta distancia respecto de nosotros mismos, y más aptos seremos para convertirnos en sujetos de nuestro propio destino..Pueden quebrarnos, echarnos e incluso insultarnos con palabras, incluso con silencios. Pero otras palabras nos dan lugar, nos acogen, nos permiten volver a las fuentes, nos devuelven el sentido de la vida".

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Por eso sabemos que hay palabras tóxicas y palabras  sanadoras, benéficas;  por eso,  somos  responsables de cada palabra emitida que impacta en el ambiente y que puede  contribuir o no a la destrucción o mejora del mundo y de nosotros mismos.   

Cada lengua,  cada cultura,  permite una construcción diversa de la realidad. La  capacidad personal de pluralidad lingüística desarrolla la inteligencia, amplía la mente y permite el acceso a un universo de matices propios del lugar,  que se ignora en otros entornos.  En interacción con los propios esquemas culturales y de vida aprendidos,  la estereoscopia que  genera  suscita espectaculares crecimientos de conciencia.  

Las palabras  tienen un poder creador y transformador.    No solo describen  la realidad,  sino que son capaces de crearla y  transformarla:  

-Generan  identidad personal:  lo que  nos vamos diciendo  a nosotros mismos y  lo que nos dicen los demás nos configura,  situándonos ante el mundo y los otros.  

-Generan relacionabilidad:  comunicación,  trasvase de  conocimiento, emociones, solidaridad.  La calidad de una conversación expresa la calidad de la relación.   

-Generan compromisos.  La palabra dada  ("de honor") asume responsabilidades  y consigue metas  que  de otra manera  quedarían diluidas en una indolencia incapaz de transformaciones hondas.  

-Generan posibilidades abiertas  anticipando  la construcción del futuro.  Preparan caminos  transitables para una posterior acción. 

-Generan mundos distintos que amplían la visión del Universo.  

    

El filósofo y sociólogo Rafael Echevarría continúa y  exhorta:

¿Quieres generar un mundo diferente? Cambia tus conversaciones, genera compromisos, crea posibilidades.

Por nuestra responsabilidad en esta vida y este mundo... todos tenemos un lugar en las palabras (C.Warnken)

LA ALEGRÍA DE LA LIBERTAD

Es muy fácil hablar de libertad,  y muy difícil  vivirla.

Sin embargo,  en ella nos va la vida y la  felicidad  verdadera:

Libertad más allá de  poder hacer "lo que se me antoje"  en cada impulso,  en cada momento.  

Libertad que trasciende  las pequeñas libertades humanas  y apunta  más lejos,  más alto,  más hondo.

Libertad que gozaron  Víctor Frankl  y Etty Hillesum en  campos de concentración nazi  (misteriosamente libres los más indignamente privados de ella).  

Libertad para elegir  actitud  cuando no podemos controlar  circunstancias:  paciencia para lo  inevitable  pero,   cuando  es posible,  esfuerzo máximo para  cambiar lo adverso.

Libertad para dibujar  sonrisas,  también  cuando no apetece,  pues  transformar positivamente el rostro cambia nuestra actitud. 

Libertad para levantarse  en cada tropiezo o caída  siguiendo adelante como si nada. 

Libertad para amar,  trocando, incluso,  el propio odio en amor.        

Libertad para aspirar al Infinito  sin atarse a una esclavitud mezquina  que impida  mirar a lo alto y crecer.

Libertad en  Vuelo que engrandece el ser  y procura  la paz.   

 Como dice el poeta: 

 "Libertad, 

             dame tus alas para romper cadenas, 

                                                         tu cielo para bendecir mi tierra..." 

                                                      

¿QUIEN SABE?

Pudiera ser que esta pequeña historia  te resultara familiar:

<< Un granjero vivía en una pequeña y pobre aldea. Sus vecinos le consideraban afortunado porque tenía un caballo con el que podía arar su campo. Un día el caballo se escapó a las montañas. Al enterarse los vecinos acudieron a consolar al granjero por su pérdida. “Qué mala suerte”, le decían. El granjero les respondía: “mala suerte, buena suerte, quién sabe”.

Unos días más tarde el caballo regresó trayendo consigo varios caballos salvajes. Los vecinos fueron a casa del granjero, esta vez a felicitarle por su buena suerte. “Buena suerte, mala suerte, quién sabe”, contestó el granjero.

El hijo del granjero intentó domar a uno de los caballos salvajes pero se cayó y se rompió una pierna. Otra vez, los vecinos se lamentaban de la mala suerte del granjero y otra vez el anciano granjero les contestó: “Buena suerte, mala suerte, quién sabe”.

Días más tarde, aparecieron en el pueblo los oficiales de reclutamiento para llevarse a los jóvenes al ejército. El hijo del granjero fue rechazado por tener la pierna rota. Los aldeanos, ¡cómo no!, comentaban la buena suerte del granjero y, cómo no, el granjero les dijo: “Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?”... >>

... Y se podría continuar hasta el infinito.  

Pragmatismo y sabiduría de vida:  Este cuentecillo,  de origen chino,  invita a desprender la mirada del impacto emocional de lo inmediato y relativizar ese acontecer que,  sólo desde la perspectiva del tiempo,  podrá valorarse con criterio.
La vida cambia.  Si la dejamos fluir en libertad,  agradeciendo y potenciando constructivamente  lo bueno que tenemos,  nos llevará  siempre al mejor puerto.

En toda vida humana  es normal el claroscuro,  esa  mezcla o alternancia   de luz  y sombra  en el paisaje de la vida.   Por lo que asumir esta realidad con un corazón pacificado  educa en la ecuanimidad, enseña a crecer y madurar.  

Dice un refrán castellano   "no hay bien ni mal que cien años dure";  y otro: "no hay mal que por bien no venga".   Asertos sencillos que entrañan lecciones profundas de conocimiento humano  y dinámica de vida. 

Hay que estar atentos porque, cuando no sabemos desprendernos de lo inmediato, ni tener en cuenta el natural discurrir del  cambio, pueden generarse  "zonas de confort", tanto "positivas" (en apariencia),  como negativas. Estas últimas (incómodas, amargas y estresantes) atrapan igualmente a muchos que,  paradójicamente, no hacen nada para salir de ellas.  He conocido personas en busca de tratamiento para su depresión que,  en el fondo, se negaban a salir de ella,  acomodados en el "arrullo" de su propio dolor.

El vivir despiertos,  con mente ágil y abierta a una vida  siempre fluyente y maestra,  manteniendo hábitos  higiénicos saludables (físicos, mentales y espirituales),  es la mejor manera de no dejarse atrapar en climas episódicos, coyunturales,  que roban  valiosas energías.  Se trata de buscar la vida verdadera más allá del azaroso acontecer cotidiano y alimentar la gratitud  hacia lo que sí tenemos, motor de  la mejor esperanza.      

  Conoce el sabio que,   detrás de una  tempestad alborotada y caótica,  al final llega  la calma,  el sol  brilla de nuevo y  la paz del corazón,  florece.  

DESIERTOS FÉRTILES

Quizás conozcas  más ejemplos de esta aparente contradicción conceptual  que, intencionalmente empleada, ayuda a la conciencia a adquirir una  perspectiva nueva... El oxímoron  (así se denomina esta figura retórica)   abre a otra dimensión:  desierto fértil, noche luminosa, silencio clamoroso, soledad sonora, nos sitúan  en una realidad que se alza liberada  sobre el coto cerrado de las palabras.   

Así es la vida.  Y,  cuando sensitivamente, nos vemos situados  en el lado oscuro del par conceptual (desierto), la segunda palabra complementaria es la que lleva el timón  y la fuerza de la esperanza (fértil).   De esta manera callada,  silenciosa,  va ocurriendo  el milagro de todo crecimiento,  de la transmutación del ser. 

Tiempos de desierto llegan  a menudo en la vida sin buscarlos.   Nunca gustan, no son gratos sino ásperos, tediosos,  difíciles,  o complicados; oscuros o de un desabrido tono gris.  Solo  una mirada nueva  proyectada  hacia adelante (más al fondo y más allá),  reconoce en ello  la tarea inestimable de forja y aquilatamiento que fortalece a las personas  e ilumina  un valioso aprendizaje.

Acompañar serenamente el tiempo,  haciendo lo que toca hacer, sin desánimo ni desfallecimiento, es lo que procede aunque, aparentemente,  no ocurra nada más.   La matriz del tiempo es crisol  en el que se funden para mejor  fragua  los valores,   actitudes  y  decisiones   de las personas.   Hay algo que se va haciendo queda y suavemente...  Como el imperceptible brotar de una planta o  el Amanecer sin ruido que, cuando quieres darte cuenta, vistió cielo y tierra de sol, luciendo un espléndido  día.

He aquí un ejemplo:  Pablo Ráez   nos dejó estos días  tras dos años de lucha titánica contra la leucemia que se declaró en él a los 18.   El chaval se fue con  20 años  pero, en pocos meses, había acumulado sabiduría  (de santos y maestros) de siglos inspirados:

Desde su inacabable ingreso hospitalario  (213 días de tratamiento),  comunicaba su experiencia por las Redes Sociales:

<<Seguramente,  cualquiera piense que llevar 24 días en una habitación,  aislado, sin poder salir,  puede pensar que es una putada, que desespere y un largo etc... Pero cuando te das cuenta de que puedes pasar esos días bien, con el menor dolor posible,  o bien,  muy mal, es cuando valoras que, aunque tienes que estar aquí muchos días,  si haces por estar bien, es un regalo de la vida.   Esto es aplicable a cualquier ámbito de la vida. Podéis pensar que vuestra vida es una mierda y es verdad que hay casos y casos,  pero que siempre podría ser peor y creáis o no eso hace mas fuerte y hace valorar lo que tenemos.  Es esencial valorar lo que tenemos ya que el ser humano tiende a valorar las cosas cuando las pierde. Puedo estar pensando día tras día que no voy a salir de ésta,   pero todos esos días que pierdo pensando eso no estoy disfrutando que estoy vivo y esto es aplicable a la vida cotidiana.   Repito que la muerte forma parte de la vida y lo que hay que hacer no es tenerle miedo ya que llegará igual,   lo que hay que disfrutar día tras día como si fuera el último,  ya que realmente no sabemos si será el último.  Aprovechando que es navidad ... y tanta gente que vive la navidad con tanto amor y felicidad,  decirle que ese amor, esa felicidad,  esa paz,  la traslademos a todo el año, ya que la navidad solo es una fecha más.  Seamos solidarios todo el año, demos ejemplo de vida. ¿No os preguntáis qué es lo que uno mismo puede hacer por el mundo? Para empezar cambiar uno mismo y a continuación tienes muchas posibilidades de aportar a la sociedad algo bueno de ti...  ¡Siempre fuertes!  >>