PERSONAS VITAMINA

 

Acuñado el término por María Rojas Estapé, son personas vitamina  aquellas que nos rodean, llenas de buena energía, que apoyan,  inspiran y  ayudan a sacar lo mejor de ti mismo.  

Si las personas tóxicas absorben tus mejores energías, proyectando sobre tu vida sus conflictos no resueltos, resultando esclavo (inconsciente a veces) de sus demandas,  las personas vitamina ofrecen todo lo contrario: libertad, alegría, seguridad, amistad y bienestar. 

Son personas que  saben escuchar, no invaden ni atropellan al otro, buscan comprender y sientes su empatía, sus deseos de ayudar, su aceptación;   resolutivos y con ideas claras,  buen ánimo y positividad, dinamizarán siempre la mejor energía de los cercanos, capacitándoles para  solucionar sus propios problemas. 

 Su sencillo optimismo natural  ayuda a ver el lado bueno de las cosas y gestionar todo mejor.  Suelen tener sentido del humor y quitar hierro a las cosas,  sin frivolidad ni superficialidad.   Pero son también capaces de crítica, sin herir,  para construir y situarse adecuadamente en la realidad.  Tienen agilidad mental y flexibilidad cognitiva para no anclarse en pesares del pasado sino aprender de ellos, mirar el presente y  afrontar el futuro con realismo consistente.

 

El problema es encontrarlas, claro, es un ideal contar con personas así en nuestro entorno, si no con todas sus bellezas, al menos alguna para desintoxicar ambientes y aligerar la vida. 

Y como no siempre es fácil toparse con ellas, se plantean entonces alternativas:

A menudo, la mayor toxicidad que recibimos en la vida no proviene de los demás sino de nosotros mismos,  en lugar de ser nuestro mejor amigo, como deberíamos, nos maltratamos y machacamos sin piedad.

Con lo cual,  plantearse la determinación consciente y perseverante de apartar de nuestra vida la toxicidad propia o ajena, y convertirse cada cual en su propia persona vitamina, resulta elección inteligente (revisar actitudes, más arriba, a trabajar con nosotros mismos). 

Una vez bien adiestrados con nosotros mismos, seremos capaces  de ser persona vitamina para los demás.  Es el ejercicio siguiente.  Que también necesita práctica, convicción y perseverancia. 

Te auguro los mejores resultados a nivel personal, relacional y también social, porque actitudes de esta calidad mejoran el tejido y estructuras de una sociedad saludable, confiable y creativa.